Nancy lee 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy lee 台北市
ID 4402

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5.0 km | 00:44:36 | 08:53/km

日期: 2016-05-05 05:27 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 10'08" / 11'24" / 08'45" / 683'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'42"

1013 / 1013

2

10'08"

(16'56")

10'13" (+03'31")

990 / 2003

3

11'11"

(28'07")

11'14" (+04'32")

994 / 2997

4

08'58"

(37'05")

08'48" (+02'06")

1017 / 4015

5

07'31"

(44'36")

07'32" (+00'50")

996 / 5011

5月累積里程 : 160.06 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2951.7 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

王牌, 珊迪「Annie」和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	10'08"	00:16'56"
3	11'24"	00:28'20"
4	08'45"	00:37'05"
5.0	07'25"	00:44'36"

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