6.3 km | 00:40:26 | 06:25/km日期: 2023-11-22 05:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'07" / 06'24" / 06'35" / 06'15" / 06'17" / 06'54" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'32") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'24" | 00:13'31" |
| 3 | 06'35" | 00:20'06" |
| 4 | 06'15" | 00:26'21" |
| 5 | 06'17" | 00:32'38" |
| 6 | 06'54" | 00:39'32" |
| 6.3 | 06'45" | 00:41'33" |
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