6.1 km | 00:46:03 | 07:33/km日期: 2023-11-20 07:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 07'38" / 08'07" / 08'09" / 07'47" / 06'36" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'44") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'38" | 00:14'54" |
| 3 | 08'07" | 00:23'01" |
| 4 | 08'09" | 00:31'10" |
| 5 | 07'47" | 00:38'57" |
| 6 | 06'36" | 00:45'33" |
| 6.1 | 07'20" | 00:46'17" |
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