5.0 km | 00:50:19 | 10:01/km日期: 2023-11-21 18:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'25" / 08'22" / 07'00" / 14'15" / 10'43" / 93'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:30'32" (+23'32") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.27 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
6867.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'22" | 00:16'47" |
| 3 | 07'00" | 00:23'47" |
| 4 | 14'15" | 00:38'02" |
| 5 | 10'43" | 00:48'45" |
| 5.0 | 90'50" | 00:50'20" |
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