10.0 km | 01:17:07 | 07:42/km日期: 2023-11-13 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 00'54" / 06'53" / 07'02" / 09'10" / 07'52" / 07'38" / 07'26" / 07'43" / 08'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 06'53" | 00:07'47" |
| 3 | 07'02" | 00:14'49" |
| 4 | 09'10" | 00:23'59" |
| 5 | 07'52" | 00:31'51" |
| 6 | 07'38" | 00:39'29" |
| 7 | 07'26" | 00:46'55" |
| 8 | 07'43" | 00:54'38" |
| 9 | 08'20" | 01:02'58" |
| 10.0 | 08'00" | 01:10'59" |
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