11.2 km | 01:14:42 | 06:40/km日期: 2016-05-05 22:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'16" / 06'54" / 06'27" / 07'22" / 06'22" / 05'59" / 06'53" / 06'13" / 06'55" / 06'27" / 06'37" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.71 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 06'27" | 00:20'37" |
| 4 | 07'22" | 00:27'59" |
| 5 | 06'22" | 00:34'21" |
| 6 | 05'59" | 00:40'20" |
| 7 | 06'53" | 00:47'13" |
| 8 | 06'13" | 00:53'26" |
| 9 | 06'55" | 01:00'21" |
| 10 | 06'27" | 01:06'48" |
| 11 | 06'37" | 01:13'25" |
| 11.2 | 06'24" | 01:14'42" |
留言 
