6.4 km | 00:35:38 | 05:36/km日期: 2023-11-17 20:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'59" / 06'14" / 06'48" / 07'58" / 07'46" / 07'47" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+03'33") | 200 / 1200 |
| 3 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 08'21" (+03'32") | 200 / 2400 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 3400 |
| 6 | | 05'55" (+01'06") | 67 / 3467 |
| 7 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 4467 |
| 8 | | 13'07" (+08'18") | 74 / 4542 |
| 9 | | 05'10" (+00'21") | 699 / 5241 |
| 10 | | 08'49" (+04'00") | 198 / 5440 |
| 11 | | 04'55" (+00'06") | 710 / 6150 |
| 12 | | 08'15" (+03'26") | 200 / 6350 |
| 13 | | 09'52" (+05'03") | 9 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'14" | 00:11'13" |
| 3 | 06'48" | 00:18'01" |
| 4 | 07'58" | 00:25'59" |
| 5 | 07'46" | 00:33'45" |
| 6 | 07'47" | 00:41'32" |
| 6.4 | 06'44" | 00:43'58" |
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