李忠哲 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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7.0 km | 00:33:56 | 04:50/km

日期: 2016-05-04 04:50 - 地點: 竹北夜市 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 04'59" / 04'49" / 04'51" / 04'37" / 04'48" / 04'51" / 04'57" / 06'03" /

5月累積里程 : 168.61 km

Saucony FASTWITCH 6 累積 : 2220.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, 林哲平和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'49"	00:09'48"
3	04'51"	00:14'39"
4	04'37"	00:19'16"
5	04'48"	00:24'04"
6	04'51"	00:28'55"
7	04'57"	00:33'52"
7.0	05'43"	00:33'56"

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