3.2 km | 00:29:57 | 09:19/km日期: 2023-11-07 20:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 09'25" / 09'09" / 09'53" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 414 / 414 |
| 2 | | 43'30" (+37'50") | 46 / 460 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 421 / 882 |
| 4 | | 43'59" (+38'19") | 46 / 928 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 416 / 1345 |
| 6 | | 55'15" (+49'35") | 36 / 1382 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 422 / 1805 |
| 8 | | 33'00" (+27'20") | 54 / 1860 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 419 / 2279 |
| 10 | | 56'20" (+50'40") | 41 / 2320 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 415 / 2736 |
| 12 | | 01:01'08" (+55'28") | 36 / 2772 |
| 13 | | 05'40" | 413 / 3186 |
| 14 | | 16'57" (+11'17") | 26 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'09" | 00:18'34" |
| 3 | 09'53" | 00:28'27" |
| 3.2 | 07'02" | 00:29'57" |
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