滷蛋 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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5.9 km | 00:39:14 | 06:38/km

日期: 2023-11-18 08:07 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'54" / 06'07" / 06'55" / 06'56" / 06'32" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'51" (+00'47")

1005 / 1005

2

06'12"

(13'06")

06'04"

1021 / 2027

3

06'54"

(20'00")

06'55" (+00'51")

996 / 3024

4

07'04"

(27'04")

06'57" (+00'53")

1014 / 4038

5

06'28"

(33'32")

06'31" (+00'27")

991 / 5029

6

05'31"

(39'03")

05'53"

935 / 5965

11月累積里程 : 138.78 km

nike air zoom fly4 累積 : 2629.3 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'07"	00:13'01"
3	06'55"	00:19'56"
4	06'56"	00:26'52"
5	06'32"	00:33'24"
6.0	05'51"	00:39'03"

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