Chang Chao Yu 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chao Yu 基隆
ID 592010

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9.0 km | 01:10:10 | 07:47/km

日期: 2022-09-25 06:00 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 08'14" / 06'55" / 06'49" / 09'10" / 07'23" / 08'16" / 08'14" / 07'18" / 07'45" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 9.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'55"	00:15'09"
3	06'49"	00:21'58"
4	09'10"	00:31'08"
5	07'23"	00:38'31"
6	08'16"	00:46'47"
7	08'14"	00:55'01"
8	07'18"	01:02'19"
9	07'45"	01:10'04"
9.0	09'45"	01:10'09"

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