10.4 km | 01:39:15 | 09:32/km日期: 2023-11-13 19:36 - 平均心率: 98 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 09'00" / 09'33" / 09'32" / 09'33" / 09'40" / 09'59" / 09'02" / 09'08" / 09'31" / 09'23" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+00'41") | 404 / 10404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'33" | 00:18'33" |
| 3 | 09'32" | 00:28'05" |
| 4 | 09'33" | 00:37'38" |
| 5 | 09'40" | 00:47'18" |
| 6 | 09'59" | 00:57'17" |
| 7 | 09'02" | 01:06'19" |
| 8 | 09'08" | 01:15'27" |
| 9 | 09'31" | 01:24'58" |
| 10 | 09'23" | 01:34'21" |
| 10.4 | 08'14" | 01:37'41" |
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