8.1 km | 00:47:33 | 05:52/km日期: 2023-11-16 07:00 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'27" / 06'14" / 05'20" / 05'22" / 05'29" / 05'53" / 05'50" / 06'17" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'55") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 05'20" | 00:18'01" |
| 4 | 05'22" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 05'50" | 00:40'35" |
| 8 | 06'17" | 00:46'52" |
| 8.1 | 07'24" | 00:47'35" |
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