4.2 km | 00:30:01 | 07:04/km日期: 2023-11-17 13:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'02" / 06'59" / 06'21" / 07'20" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'03") | 553 / 1553 |
| 3 | | 05'50" | 426 / 1980 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 424 / 2404 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 429 / 2833 |
| 6 | | 06'48" (+00'58") | 428 / 3262 |
| 7 | | 07'20" (+01'30") | 435 / 3697 |
| 8 | | 08'28" (+02'38") | 547 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'59" | 00:14'01" |
| 3 | 06'21" | 00:20'22" |
| 4 | 07'20" | 00:27'42" |
| 4.2 | 09'26" | 00:30'01" |
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