10.2 km | 00:57:10 | 05:37/km日期: 2023-11-13 15:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'42" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1002 / 2005 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1001 / 3007 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 4007 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'29" | 1001 / 5008 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 6010 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7010 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 8012 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 9015 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 10016 | 172 / 101 |
| 11 | | 06'10" (+00'41") | 137 / 10154 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'28" | 00:28'19" |
| 6 | 05'35" | 00:33'54" |
| 7 | 05'30" | 00:39'24" |
| 8 | 05'31" | 00:44'55" |
| 9 | 05'29" | 00:50'24" |
| 10 | 05'42" | 00:56'06" |
| 10.2 | 06'53" | 00:57'10" |
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