8.8 km | 01:06:09 | 07:33/km日期: 2023-11-15 19:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'07" / 07'45" / 07'56" / 07'33" / 07'10" / 07'29" / 07'15" / 12'14" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 754 / 8754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'45" | 00:15'52" |
| 3 | 07'56" | 00:23'48" |
| 4 | 07'33" | 00:31'21" |
| 5 | 07'10" | 00:38'31" |
| 6 | 07'29" | 00:46'00" |
| 7 | 07'15" | 00:53'15" |
| 8 | 12'14" | 01:05'29" |
| 8.8 | 06'33" | 01:10'26" |
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