Jtyu 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jtyu 新竹
ID 137551

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4.7 km | 00:36:43 | 07:53/km

日期: 2016-05-02 09:02 - 地點: 天公壇 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 08'40" / 07'51" / 07'54" / 07'37" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+01'01")

999 / 999

2

07'56"

(16'31")

07'54" (+00'20")

1002 / 2001

3

07'54"

(24'25")

07'52" (+00'18")

1004 / 3005

4

07'37"

(32'02")

07'34"

1005 / 4011

5

04'41"

(36'43")

07'16"

643 / 4654

5月累積里程 : 76.26 km

Skechers GO run 2 blue 累積 : 1524.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

陳鉛昌, 興祥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'51"	00:16'31"
3	07'54"	00:24'25"
4	07'37"	00:32'02"
4.7	07'09"	00:36'43"

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