5.1 km | 00:48:13 | 09:24/km日期: 2023-11-14 18:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'01" / 09'06" / 08'15" / 09'31" / 09'56" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" | 609 / 1609 |
| 3 | | 08'41" (+00'16") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 08'47" (+00'22") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 08'58" (+00'33") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 12'46" (+04'21") | 519 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'06" | 00:19'07" |
| 3 | 08'15" | 00:27'22" |
| 4 | 09'31" | 00:36'53" |
| 5 | 09'56" | 00:46'49" |
| 5.1 | 12'55" | 00:48'29" |
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