6.0 km | 00:34:04 | 05:39/km日期: 2023-11-07 18:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'12" / 05'45" / 05'42" / 05'35" / 05'44" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'52") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 05'42" | 00:17'39" |
| 4 | 05'35" | 00:23'14" |
| 5 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6 | 05'45" | 00:34'43" |
| 6.0 | 06'39" | 00:34'51" |
展開計圈分析
留言 
