10.5 km | 01:01:15 | 05:49/km日期: 2023-11-14 19:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'00" / 05'47" / 06'12" / 05'40" / 05'47" / 05'43" / 06'18" / 05'32" / 05'17" / 05'49" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'56") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 06'12" | 00:17'59" |
| 4 | 05'40" | 00:23'39" |
| 5 | 05'47" | 00:29'26" |
| 6 | 05'43" | 00:35'09" |
| 7 | 06'18" | 00:41'27" |
| 8 | 05'32" | 00:46'59" |
| 9 | 05'17" | 00:52'16" |
| 10 | 05'49" | 00:58'05" |
| 10.5 | 06'12" | 01:01'15" |
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