張俊瑋 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

張俊瑋台南
ID 270276

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4.8 km | 00:43:05 | 08:54/km

日期: 2016-04-27 20:23 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 08'46" / 08'26" / 09'14" / 09'08" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'37" (+00'08")

996 / 996

2

08'30"

(17'06")

08'29"

1000 / 1996

3

09'20"

(26'26")

09'17" (+00'48")

1004 / 3001

4

09'08"

(35'34")

09'05" (+00'36")

1003 / 4005

5

07'31"

(43'05")

09'03" (+00'34")

829 / 4834

4月累積里程 : 4.83 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

劉大村, 郭晉銓和其他 2 人說推

·

劉大村你不要假裝張俊瑋哦

2016-04-27 23:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'26"	00:17'12"
3	09'14"	00:26'26"
4	09'08"	00:35'34"
4.8	09'00"	00:43'05"

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