George Hsieh 2023/11/14 訓練日誌

George Hsieh 新竹
ID 104931

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George Hsieh

11.2 km | 01:28:00 | 07:51/km

日期: 2023-11-14 04:11 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 09'51" / 06'32" / 06'38" / 06'26" / 06'20" / 09'18" / 07'18" / 07'29" / 07'12" / 07'55" / 07'57" / 26'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 158.02 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	06'32"	00:16'23"
3	06'38"	00:23'01"
4	06'26"	00:29'27"
5	06'20"	00:35'47"
6	09'18"	00:45'05"
7	07'18"	00:52'23"
8	07'29"	00:59'52"
9	07'12"	01:07'04"
10	07'55"	01:14'59"
11	07'57"	01:22'56"
11.3	19'00"	01:28'03"

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