7.8 km | 05:58:15 | 45:50/km日期: 2023-11-12 09:13 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 1273 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 18'36" / 34'38" / 48'42" / 52'42" / 53'20" / 108'34" / 38'51" / 38'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'38" (+16'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'42" (+30'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 52'41" (+34'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'19" (+34'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:19'40" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'51" (+20'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'55" (+20'19") | 816 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.84 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'36" | 00:18'36" |
| 2 | 34'38" | 00:53'14" |
| 3 | 48'42" | 01:41'56" |
| 4 | 52'42" | 02:34'38" |
| 5 | 53'20" | 03:27'58" |
| 6 | 108'34" | 05:16'32" |
| 7 | 38'51" | 05:55'23" |
| 7.8 | 38'55" | 06:27'09" |
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