4.2 km | 00:27:48 | 06:35/km日期: 2023-11-11 05:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'49" / 06'34" / 06'43" / 06'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'08") | 514 / 514 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 508 / 1022 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 505 / 1528 |
| 4 | | 06'34" | 512 / 2040 |
| 5 | | 06'42" (+00'08") | 509 / 2549 |
| 6 | | 06'41" (+00'07") | 507 / 3057 |
| 7 | | 06'36" (+00'02") | 509 / 3566 |
| 8 | | 06'06" | 647 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'34" | 00:13'23" |
| 3 | 06'43" | 00:20'06" |
| 4 | 06'34" | 00:26'40" |
| 4.2 | 05'17" | 00:27'48" |
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