5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2023-11-14 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 04'44" / 06'17" / 04'36" / 06'19" / 04'25" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'27") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 401 / 802 |
| 3 | | 04'38" (+00'17") | 405 / 1207 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 403 / 1611 |
| 5 | | 37'31" (+33'10") | 53 / 1664 |
| 6 | | 04'25" (+00'04") | 412 / 2076 |
| 7 | | 04'33" (+00'12") | 409 / 2485 |
| 8 | | 04'30" (+00'09") | 409 / 2895 |
| 9 | | 04'29" (+00'08") | 407 / 3303 |
| 10 | | 37'01" (+32'40") | 56 / 3359 |
| 11 | | 04'24" (+00'03") | 416 / 3775 |
| 12 | | 04'37" (+00'16") | 407 / 4182 |
| 13 | | 04'28" (+00'07") | 406 / 4589 |
| 14 | | 04'21" | 412 / 5001 |
| 15 | | 21'28" (+17'07") | 19 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'17" | 00:11'01" |
| 3 | 04'36" | 00:15'37" |
| 4 | 06'19" | 00:21'56" |
| 5 | 04'25" | 00:26'21" |
| 5.0 | 20'37" | 00:26'47" |
展開計圈分析
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