7.0 km | 00:40:13 | 05:42/km日期: 2023-11-14 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'52" / 05'30" / 05'28" / 05'14" / 05'32" / 450'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 784 / 784 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1784 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 2784 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3784 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 474 / 4258 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5258 |
| 7 | | 05'20" | 853 / 6112 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 907 / 7019 |
| 9 | | 12'17" (+06'57") | 18 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 05'30" | 00:23'45" |
| 5 | 05'28" | 00:29'13" |
| 6 | 05'14" | 00:34'27" |
| 7 | 05'32" | 00:39'59" |
| 7.0 | 450'17" | 00:57'07" |
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