莊啟仁 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
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2.6 km | 00:33:11 | 12:54/km

日期: 2023-11-13 16:46 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 13'37" / 12'12" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'28" (+01'20")

1010 / 1010

2

12'12"

(25'49")

12'08"

1004 / 2015

3

07'06"

(32'55")

12'46" (+00'38")

555 / 2570

11月累積里程 : 64.09 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - OPPO CPH2505 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	12'12"	00:25'49"
2.6	12'26"	00:32'55"

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