10.5 km | 00:59:16 | 05:38/km日期: 2023-11-08 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 05'26" / 05'18" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'52" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'30" | 00:35'17" |
| 7 | 05'25" | 00:40'42" |
| 8 | 05'18" | 00:46'00" |
| 9 | 05'26" | 00:51'26" |
| 10 | 05'18" | 00:56'44" |
| 10.5 | 05'01" | 00:59'16" |
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