跑步快樂人 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

跑步快樂人台北市
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跑步快樂人

11.8 km | 01:38:23 | 08:19/km

日期: 2016-05-01 16:53 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 07'51" / 08'25" / 08'14" / 09'43" / 10'04" / 10'06" / 07'35" / 07'32" / 07'25" / 08'05" / 09'14" /

5月累積里程 : 111.48 km

Mizuno Wave Rider 19 2E(Wide) 累積 : 2747.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳志宏, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

吉哥讚啊

2016-05-01 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'51"	00:13'36"
3	08'25"	00:22'01"
4	08'14"	00:30'15"
5	09'43"	00:39'58"
6	10'04"	00:50'02"
7	10'06"	01:00'08"
8	07'35"	01:07'43"
9	07'32"	01:15'15"
10	07'25"	01:22'40"
11	08'05"	01:30'45"
11.8	09'13"	01:38'23"

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