7.9 km | 00:51:52 | 06:35/km日期: 2023-11-10 17:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'34" / 06'41" / 05'50" / 05'52" / 07'55" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'13") | 859 / 7859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.55 km 
Y拖II 累積 :
5080.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 06'34" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 05'50" | 00:32'50" |
| 6 | 05'52" | 00:38'42" |
| 7 | 07'55" | 00:46'37" |
| 7.9 | 07'17" | 00:52'53" |
留言 
展開計圈分析
