7.7 km | 00:46:25 | 06:02/km日期: 2023-11-11 19:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'42" / 06'00" / 06'16" / 06'03" / 06'05" / 06'18" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 681 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 06'00" | 00:17'38" |
| 4 | 06'16" | 00:23'54" |
| 5 | 06'03" | 00:29'57" |
| 6 | 06'05" | 00:36'02" |
| 7 | 06'18" | 00:42'20" |
| 7.7 | 06'00" | 00:46'26" |
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