10.2 km | 01:02:35 | 06:08/km日期: 2023-11-10 08:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'13" / 06'04" / 06'06" / 06'04" / 05'57" / 06'06" / 05'57" / 06'05" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 2000 / 2000 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 2000 / 4000 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 2001 / 6002 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'03" | 2000 / 8002 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'02") | 2001 / 10004 | 181 / 90 |
| 6 | | 05'28" | 189 / 10193 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 296.29 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'13" | 00:18'48" |
| 4 | 06'04" | 00:24'52" |
| 5 | 06'06" | 00:30'58" |
| 6 | 06'04" | 00:37'02" |
| 7 | 05'57" | 00:42'59" |
| 8 | 06'06" | 00:49'05" |
| 9 | 05'57" | 00:55'02" |
| 10 | 06'05" | 01:01'07" |
| 10.2 | 07'34" | 01:02'35" |
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