9.9 km | 01:53:20 | 11:26/km日期: 2023-11-05 07:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'23" / 10'43" / 12'18" / 10'39" / 10'27" / 15'22" / 12'39" / 11'03" / 10'48" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+05'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'53" (+01'27") | 909 / 9909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 10'43" | 00:17'06" |
| 3 | 12'18" | 00:29'24" |
| 4 | 10'39" | 00:40'03" |
| 5 | 10'27" | 00:50'30" |
| 6 | 15'22" | 01:05'52" |
| 7 | 12'39" | 01:18'31" |
| 8 | 11'03" | 01:29'34" |
| 9 | 10'48" | 01:40'22" |
| 9.9 | 10'53" | 01:50'16" |
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