2.5 km | 00:17:10 | 06:55/km日期: 2023-11-09 12:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 08'41" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 206 / 1206 |
3 | | 01:26'18" (+20'48") | 34 / 1241 |
4 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2241 |
5 | | 05'49" (+00'19") | 232 / 2474 |
6 | | 03'25" | 4 / 2479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 08'41" | 00:14'19" |
2.5 | 05'31" | 00:16'58" |