5.1 km | 00:28:07 | 05:30/km日期: 2023-11-11 07:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'26" / 04'51" / 07'45" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'15") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'26" | 00:17'15" |
| 4 | 04'51" | 00:22'06" |
| 5 | 07'45" | 00:29'51" |
| 5.1 | 05'04" | 00:30'23" |
留言 
