2.7 km | 00:11:59 | 04:29/km日期: 2023-11-10 20:21 - 平均心率: 192 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 03'39" / 05'00" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'00" | 610 / 610 |
2 | | 04'40" (+01'40") | 400 / 1010 |
3 | | 04'56" (+01'56") | 400 / 1410 |
4 | | 04'56" (+01'56") | 400 / 1810 |
5 | | 04'53" (+01'53") | 400 / 2210 |
6 | | 04'59" (+01'59") | 400 / 2610 |
7 | | 06'24" (+03'24") | 60 / 2670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 05'00" | 00:08'39" |
2.7 | 04'58" | 00:11'59" |