6.3 km | 00:54:52 | 08:39/km日期: 2023-11-11 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 12'06" / 07'00" / 06'56" / 08'05" / 10'27" / 06'46" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'19" (+28'42") | 91 / 91 |
| 2 | | 09'26" (+02'49") | 1000 / 1091 |
| 3 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 2091 |
| 4 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 3091 |
| 5 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 4091 |
| 6 | | 10'15" (+03'38") | 1000 / 5091 |
| 7 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 6091 |
| 8 | | 06'37" | 152 / 6243 |
| 9 | | 19'44" (+13'07") | 94 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 07'00" | 00:19'06" |
| 3 | 06'56" | 00:26'02" |
| 4 | 08'05" | 00:34'07" |
| 5 | 10'27" | 00:44'34" |
| 6 | 06'46" | 00:51'20" |
| 6.3 | 10'26" | 00:54'52" |
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