7.8 km | 00:46:00 | 05:53/km日期: 2023-11-10 16:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'02" / 06'04" / 06'00" / 05'39" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'02" | 00:17'55" |
| 4 | 06'04" | 00:23'59" |
| 5 | 06'00" | 00:29'59" |
| 6 | 05'39" | 00:35'38" |
| 7 | 05'37" | 00:41'15" |
| 7.8 | 05'54" | 00:46'03" |
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