7.2 km | 00:45:15 | 06:15/km日期: 2023-11-09 07:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'47" / 05'40" / 06'01" / 06'02" / 05'56" / 05'55" / 07'16" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'10") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'01" | 00:19'28" |
| 4 | 06'02" | 00:25'30" |
| 5 | 05'56" | 00:31'26" |
| 6 | 05'55" | 00:37'21" |
| 7 | 07'16" | 00:44'37" |
| 7.2 | 06'46" | 00:46'09" |
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