9.5 km | 01:35:36 | 10:02/km日期: 2023-11-05 06:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 06'53" / 06'19" / 06'14" / 18'55" / 12'06" / 13'07" / 07'53" / 10'39" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'30" (+12'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+05'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'54" (+07'40") | 517 / 9517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'53" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'14" | 00:25'24" |
| 5 | 18'55" | 00:44'19" |
| 6 | 12'06" | 00:56'25" |
| 7 | 13'07" | 01:09'32" |
| 8 | 07'53" | 01:17'25" |
| 9 | 10'39" | 01:28'04" |
| 9.5 | 13'54" | 01:35'16" |
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