江偉廷 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

江偉廷苗栗
ID 89733

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adidas Adizero Boston 12
已使用了 11 個月 11 天
共跑了 5043.1 km
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Asics speed3
已使用了 1 年 5 個月 6 天
共跑了 3231.9 km
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Hoka Arahi 6
已使用了 2 年 7 個月 28 天
共跑了 3715.8 km
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單車 (1)

OYAMA DAZZLE A-168
已使用了 6 年 7 個月 18 天
共騎了 110.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55864.3 km |

3775.5 km
2024 年 :

5375.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	321.2	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

朋友 (58)

群組 (2)

苗栗跑友會
南人幫

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里程碑 (241)

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2021/12/10 恭喜江偉廷獲得 41000 推
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15.1 km | 01:30:53 | 06:01/km

日期: 2023-11-10 07:22 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 869 Cal

Pace: 06'42" / 06'07" / 06'19" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 06'01" / 06'12" / 06'02" / 05'59" / 06'18" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'47" /

11月累積里程 : 494.98 km

Asics speed3 累積 : 3231.9 km

GPX 上傳 | 12 months ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'07"	00:12'49"
3	06'19"	00:19'08"
4	06'03"	00:25'11"
5	06'03"	00:31'14"
6	06'14"	00:37'28"
7	06'01"	00:43'29"
8	06'12"	00:49'41"
9	06'02"	00:55'43"
10	05'59"	01:01'42"
11	06'18"	01:08'00"
12	05'34"	01:13'34"
13	05'34"	01:19'08"
14	05'36"	01:24'44"
15	05'37"	01:30'21"
15.1	05'47"	01:30'53"

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"