4.0 km | 00:28:33 | 07:07/km日期: 2023-11-08 17:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'11" / 06'32" / 07'20" / 08'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+06'35") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'32" | 00:12'43" |
| 3 | 07'20" | 00:20'03" |
| 4 | 08'26" | 00:28'29" |
| 4.0 | 14'12" | 00:28'33" |
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