6.3 km | 00:31:28 | 05:01/km日期: 2023-11-09 06:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'08" / 04'57" / 05'08" / 04'57" / 05'10" / 04'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 1001 | 171 / 113 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2001 | 172 / 116 |
| 3 | | 05'09" (+00'20") | 1001 / 3002 | 171 / 112 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1003 / 4006 | 172 / 117 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1001 / 5008 | 173 / 111 |
| 6 | | 04'49" | 1001 / 6009 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'44" | 253 / 6263 | 176 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.34 km 
Decathlon Dynamic kiprun kd500 累積 :
1214.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'57" | 00:10'05" |
| 3 | 05'08" | 00:15'13" |
| 4 | 04'57" | 00:20'10" |
| 5 | 05'10" | 00:25'20" |
| 6 | 04'48" | 00:30'08" |
| 6.3 | 05'03" | 00:31'28" |
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