7.3 km | 00:45:27 | 06:11/km日期: 2023-11-10 05:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 06'28" / 06'33" / 05'52" / 05'25" / 05'27" / 05'34" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'44") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'28" | 00:14'11" |
| 3 | 06'33" | 00:20'44" |
| 4 | 05'52" | 00:26'36" |
| 5 | 05'25" | 00:32'01" |
| 6 | 05'27" | 00:37'28" |
| 7 | 05'34" | 00:43'02" |
| 7.3 | 11'51" | 00:47'01" |
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