8.0 km | 00:56:30 | 07:02/km日期: 2023-11-10 19:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'01" / 07'35" / 07'25" / 06'50" / 07'06" / 06'36" / 06'30" / 06'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'35" | 00:15'36" |
| 3 | 07'25" | 00:23'01" |
| 4 | 06'50" | 00:29'51" |
| 5 | 07'06" | 00:36'57" |
| 6 | 06'36" | 00:43'33" |
| 7 | 06'30" | 00:50'03" |
| 8 | 06'21" | 00:56'24" |
| 8.0 | 05'55" | 00:56'30" |
留言 
展開計圈分析
