10.7 km | 01:00:18 | 05:38/km日期: 2023-11-09 18:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'33" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 704 / 10704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'46" | 00:23'07" |
| 5 | 05'47" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 05'43" | 00:40'24" |
| 8 | 05'44" | 00:46'08" |
| 9 | 05'47" | 00:51'55" |
| 10 | 05'33" | 00:57'28" |
| 10.7 | 04'41" | 01:00'46" |
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