5.0 km | 00:36:23 | 07:16/km日期: 2023-10-22 08:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 07'07" / 09'08" / 07'21" / 07'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 09'08" | 00:23'22" |
| 4 | 07'21" | 00:30'43" |
| 5 | 07'16" | 00:37'59" |
| 5.0 | 06'50" | 00:38'02" |
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