Markh(文泉) 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Markh(文泉) 桃園
ID 2294

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5.2 km | 00:34:54 | 06:42/km

日期: 2016-04-26 15:54 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'33" / 06'19" / 06'48" / 07'27" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'32"

(12'58")

06'32" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'17")

06'18"

1000 / 3000

4

06'48"

(26'06")

06'48" (+00'30")

1000 / 4000

5

07'27"

(33'33")

07'27" (+01'09")

1000 / 5000

6

01'21"

(34'54")

06'29" (+00'11")

209 / 5209

4月累積里程 : 72.29 km

TCX 上傳 | 8 years ago

好隆, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'33"	00:12'59"
3	06'19"	00:19'18"
4	06'48"	00:26'06"
5	07'27"	00:33'33"
5.2	06'31"	00:34'55"

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