5.1 km | 01:27:55 | 17:23/km日期: 2023-10-29 14:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'29" / 15'05" / 15'59" / 14'31" / 28'46" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'59" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'46" (+16'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'59" (+04'20") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 15'05" | 00:27'34" |
| 3 | 15'59" | 00:43'33" |
| 4 | 14'31" | 00:58'04" |
| 5 | 28'46" | 01:26'50" |
| 5.1 | 17'03" | 01:27'46" |
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