12.0 km | 01:08:40 | 05:43/km日期: 2023-11-09 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 11'55" / 05'46" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'28" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 814 / 7814 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 8814 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 9814 |
| 11 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 10814 |
| 12 | | 05'33" | 1000 / 11814 |
| 13 | | 05'09" | 196 / 12011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 05'46" | 00:17'41" |
| 3 | 05'45" | 00:23'26" |
| 4 | 05'39" | 00:29'05" |
| 5 | 05'40" | 00:34'45" |
| 6 | 05'45" | 00:40'30" |
| 7 | 05'47" | 00:46'17" |
| 8 | 05'47" | 00:52'04" |
| 9 | 05'42" | 00:57'46" |
| 10 | 05'39" | 01:03'25" |
| 11 | 05'44" | 01:09'09" |
| 12 | 05'28" | 01:14'37" |
| 12.0 | 01'28" | 01:14'38" |
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